野菜食べ放題が出来る!渋谷でランチのオススメ店を紹介!

健康を考えるなら、自炊で野菜を多めに摂ることが王道ですよね。

でも毎日自分で食事の支度は面倒だし、友達や仕事仲間でランチも多いし・・・。

 

そうこうしてたら、外食ばかりしちゃってて、最近あまり野菜を食べてないかも?

そんなアナタに朗報!

渋谷には、有機野菜にこだわりのお店が多数あります!

 

中でも特に、健康や美容を考えたお店を中心に紹介します。
ぜひチェックして、渋谷での健康と満足度の高いランチを楽しみましょう!

 

オイスターバー「ジャックポット 渋谷」

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渋谷駅より徒歩7分、渋谷パルコ内です。
カキがメインのお店。
世界で一番美味しいカキを、国内外問わず産地直送で仕入れているとか。
ランチメニューは11:00~15:00です。
お店の前は宣伝看板が所狭しとありますが、中はワインボトルが並んでいるお洒落な雰囲気です。

 

ここはなんと、ランチメニューの全品にサラダバーが付いています!
メニューを選べる範囲が広いですね。
オススメはもちろんカキ!
ということで、狛江野菜とカキのクリームリゾット1200円です。

 

サラダバーは60分制限です。
珍しく焼きネギなどもありますので、サラダバーでも楽しめそうですね。

 

カキをメインで味わいたい方は、お手軽な300円の生カキセットもオススメです。
もう一品にどうぞ。

 

海のミルクを言われるほど、ミネラル豊富で栄養価の高いカキ。
ほおばるとクリーミーな食感に絶妙な旨味が広がりますよね。
カキは鉄分やビタミンB12を含み、貧血や疲れにも効くんですよ。
さらに野菜を沢山食べればお腹いっぱい、健康や美容も文句なしですね!

 

和食「春秋 文化村通」

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飲食店の回転が早い渋谷で、今年20周年を迎えるお店。
渋谷駅から徒歩8分。フォンティスビル1Fです。
最寄りの駅は神泉駅で、徒歩3分。

 

ここ近辺では珍しい、大人の和食店ということで注目を集めています。
店内は、この場所が渋谷ということを忘れてしまいそうな、落ち着いた静かな場所です。
ランチの時間は11:30~14:30。

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サラダバーもいいけれど、食べ放題の野菜でもこだわったものを食べたい!
というサラダバー中・上級者の方にオススメするのがこのお店。
契約農家から旬のとれたて有機野菜を取り寄せています。

 

予約なしの当日来店の場合は、900円~1,100円の鶏、魚、豚トロの定食からランチを選びます。
こういったランチメニューに、「「畑の籠」から、朝摘み有機野菜のせ放題」がプラスできます。
各ランチメニューに500円追加でできるとのこと。

 

こちらの食べ放題では、サラダだけではなく調理したものもあります。
安全安心ながら、かなり優れた栄養バランスの食事ができるのではないでしょうか。

 

しっかりと風味づけされたお肉や魚と一緒に、とれたて直送の新鮮野菜を合わせてたっぷり食べる。
味覚面からしても、大人も納得できるこだわりのメニューが並ぶお店です。

 

なお前日までに予約すると、ランチでも豪華なコースを楽しめるようです。

イタリアン「タロス(Taverna Tharros)」

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地中海、イタリアの島サルディーニャは、活気のある港町。
そこの郷土料理を堪能できるイタリアンです。
カジュアルな店内で、渋谷のショッピングの合間に気軽に立ち寄れそう。
なんと渋谷駅から徒歩1分!素晴らしい立地ですね。

 

ランチ時間は曜日で変わります。
12:00~14:00に来店すればどの曜日でも大丈夫です。

 

幅広いメニューに目移りしそうですが、オススメのメニューはサラダビュッフェランチ。
なんと1,000円で野菜食べ放題です!
自家製パン付です。
パン、サラダ、本日のメニューの3品で1,000円~1,200円。
とても良いコスパですね。
本日のメニューはパスタやスープ、魚か肉で、アレンジは自由です。

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パスタを選ぶと、サルディーニャ料理独特のツブツブパスタ、フレーグラを注文できます。
パスタがお米のようになっている珍しいものです。
タロスに来たら1回は食べておきたい名物です。

 

ただし一番の注意点は、このメニューが月~土曜日限定だということ。
この中でもその日が祝日だとありません。ご注意を!
他、曜日によってコースランチの種類が変わりますので、事前にメニューを調べていくといいでしょう。

 

店名のタロスは、サルディーニャ島の西部の古くから栄える街の名前です。
スタッフの笑顔と陽気な挨拶が終始気持ちの良いサービスで、魚介とイタリアンの香ばしい香りで食欲がそそられます。

 

サルディーニャ島は長寿の島と呼ばれ、その料理は長寿を支えてきました。
魚介やヘルシーな羊肉を中心としている事からも、健康に良いメニューなのは間違いなし。

 

休日だと12時過ぎには満席になるかもしれないので、早めに行ってみましょう。

 

出かける前のポイント

 

渋谷のお店は頻繁に変更があるので、出かける前に最新の情報をチェックしていくといいと思います。
チェックするとなるとネット検索になりますが、紹介されているもののリンク先で閉店だと分かったり、ランチ営業が終了していた、などあります。
気をつけてくださいね。

 

外食続きでも、野菜を沢山食べれば大丈夫!
楽しく健康なランチで、心も身体もイキイキと保ちましょう!

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